Utrinki








KAJ JE HOT YOGA oz. VROČA JOGA?

Hot yoga je joga, ki jo izvajamo v ogrevanem prostoru. Je serija petdesetih hatha joga položajev, ki sistematično zdravijo um in telo od znotraj navzven. Ti položaji okrepijo, podaljšajo, učvrstijo in obnovijo vsako mišico, kito in vez v vašem telesu.

Hot yoga vzdržuje zdravo telo in um, pomaga preprečevati in zdraviti kronične bolezni, težave s hrbtenico in stres. Redna vadba zagotavlja harmonično oblikovanje telesa in mladosten videz.

Izboljšanje splošnega počutja boste občutili že po prvi vadbi.

Studio je ogrevan z infra paneli. Prostor pri vroči jogi je ogret na 37 stopinj Celzija in ima 50-60 % vlažnost. To so optimalni pogoji za pospeševanje vseh telesnih funkcij. Telo se ogreje, pospeši se cirkulacija in razstrupljanje.

Bikram yoga je serija 26 položajev in 2 dihalnih vaj, vsak položaj se izvaja v dveh setih. Prostor je ogret na 30 do 40 stopinj. Vadi se 90 minut.

Hot yoga je serija 50 položajev, nekaj položajev se izvaja v dveh setih. Prostor je ogret na 35 do 37 stopinj. Vadi se 90 minut.

Novice
  • 01. oktober 2015

10 - dnevni IZZIV

Od 2.11. do 11.11. HOT Yoga 10 DNEVNI IZZIV.

 

Samo v mesecu novembru akcija na PROMOCIJSKO KARTO!!!

Za vsakega začetnika, ki pride v mesecu novembru prvič k nam na vadbo, nudimo posebno ugodnost ... namesto 3 vadb za 20,00€ v 7 dneh ...
v novembru lahko koristite 7 vadb v 7 dneh za 20,00€

Obiskovalcev: 54285