041 710 625

Hot Yoga

Hot Yoga

HOT YOGA ODPIRA SVOJA VRATA V SEZONI 2017/2018

29. avgusta 2017 0 comments 795 Hits

S ponedeljkom, 4. septembra, začenjamo vadbo kot po urniku, prva vadba že zjutraj, ob 06:30 z Meditacijo in Pranayamo, nadaljujemo ob 07:30 z Body Balance, popoldan ob 17:30 je YIN Yoga in ob 19:30 je HOT Yoga Vadba …  Srčno vabljeni!

Začetek nove sezone 2019/2020

29. avgusta 2019 Module Recent News,Nerazvrščeno 0 comments 185 Hits

Toplo vabljeni v novo sezono v HOT Yoga Studio, začnemo v nedeljo 1. septembra z večerno vadbo … 19:30 HOT Flow

Zaključek sezone 2018/2019

29. maja 2019 Module Recent News,Nerazvrščeno 0 comments 284 Hits

Sezona v HOT Yoga Studiu se počasi zaključuje, vrata zapremo, ko je konec šolskega leta, 24.6. Mesec junij AKCIJA … mesečna neomejena karta 59€.

MESEC FEBRUAR

30. januarja 2019 Module Recent News 0 comments 395 Hits

Studio bo zaprt v petek 8.2. in soboto 9.2. Promocijska karta za nove vadeče … €20 za 10 dni neomejene vadbe, vabljeni!

24. januarja 2019 Nerazvrščeno 0 comments 131 Hits

PROMOCIJA V JANUARJU Pri nakupu kart v januarju, vas čaka nekaj ugodnosti … gratis vadbe: 10 obiskov + 1 gratis 20 obiskov + 2 gratis 30 obiskov + 3 gratis

božično novoletni prazniki

13. decembra 2018 Module Recent News 0 comments 362 Hits

Studio bo zaprt med božično novoletnimi prazniki. Vadba odpade v ponedeljek 24.12, torek 25.12. in sredo 26.12. ter v ponedeljek 31.12., torek 1.1. in sreda 2.1. 

Ponovno smo ogreli naš HOT Yoga studio

6. septembra 2018 Module Recent News,Nerazvrščeno 0 comments 460 Hits

S 3.9. smo ponovno ogreli naš HOT Yoga studio. Vabimo vas, da si ogledate posodobljen urnik vadb in skupaj z nami ponovno ogrejete telo. Da bo vadba še bolj prijetna, smo v mesecu septembru pripravili akcijske pakete.    

STUDIO ZAPRT JUL, AVG

2. julija 2018 Module Recent News 0 comments 535 Hits

V mesecu juliju in avgustu je studio zaprt. Želimo vam lepo poletje, veliko počitka, morja, sonca … se vidimo zopet v septembru.

GONG KOPEL

25. aprila 2018 Module Recent News 0 comments 550 Hits

“GONG Kopel” bo v nedeljo, 20.05. ob 18:00 uri  Tokratne kopeli bodo na temo 5ih elementov, kot si sledijo v naravi in delujejo tudi skozi naše telo. V maju bomo harmonizirali naše telo z vibracijami elementa OGENJ – rdeča barva – meridiana: SRCE in TANKO ČREVO – čustveno in duhovno področje, srce je energijsko odgovorno za ohranjanje notranjega miru […]

TERAPEVTSKA JOGA

25. aprila 2018 Module Recent News 0 comments 622 Hits

Vadba “TERAPEVTSKA Joga” bo v soboto, 19.05. ob 18:30 uri Terapevtska obnovitvena joga je najbolj zdravilna in sproščujoča vadba, ki nas popelje na notranje potovanje do globinske regeneracije in samozdravljenja, tako telesa kot duha. S pomočjo blazin, dekic in ostalih pripomočkov, bomo telesu omogočili popolno sprostitev, odprli se bomo sami sebi in naši […]

PRVOMAJSKI PRAZNIKI

25. aprila 2018 Module Recent News 0 comments 470 Hits

Studio bo ZAPRT med prvomajskimi prazniki in sicer v: petek 27.04., soboto 28.04., nedeljo 29.04.,ponedeljek 30.04., torek 01.05 in sredo 02.05. zjutraj Vadba ponovno v sredo 02.05. zvečer ob 19:30 in nato naprej po urniku!

OBRAZNA JOGA

19. februarja 2018 , Module Recent News 0 comments 659 Hits

Obrazna joga – treniranje obraznih mišic, briše posledice gravitacije in sodobnega načina življenja. Z njim polnimo lica, gladimo podbradek, brišemo gube in podočnjake. S treningom obraza mišice prekrvavimo in dvignemo, nahranimo pa tudi kožo, ki se napne in vrne na svoje mesto. V koži se tvori več kolagena in elastina, […]

GONG KOPEL feb

19. februarja 2018 Module Recent News 0 comments 514 Hits

V nedeljo, 25.2. ob 18:00 uri vabljeni na GONG Kopel PET ELEMENTOV – tokrat element KOVINA, z občutenjem meridiana PLJUČA in DEBELO ČREVO, bela barva, energetski nivo: duhovnost, čustvo žalost. GONG Kopel traja eno uro in omogoča doživetje globoke sprostitve uma in duha. Resonantni zvok deluje kot celična masaža na […]

TERAPEVTSKA JOGA

19. februarja 2018 , Module Recent News 0 comments 565 Hits

SOBOTA, 24.2. ob 17:30, čas trajanja 2 uri. Terapevtska joga telesu omogoči popolno globinsko obnovo tako telesa kot duha.  Združuje nežne, yin joga položaje in restorativne položaje, ki se izvajajo s pomočjo podprtih delov telesa (z blazinami-bolsterji, dekami, kvadri in drugimi pripomočki), raztegi so daljši, pasivni in varni, kar vsakemu […]

GONG KOPEL – 5 elementov

15. januarja 2018 Module Recent News 0 comments 558 Hits

V ciklusu petih gong kopeli, boste lahko raziskovali vibracijo harmoničnega delovanja 5ih elementov na vaše telo – les, ogenj, zemlja, kovina, voda, ki delujejo v univerzumu. S poudarkom na enem od izbranih elementov v zaporedju ustvarjalnega cikla, kot si sledijo v naravi planeta zemlje. Na človeka delujejo ti elementi na […]

JOGA OBRAZA

10. januarja 2018 Module Recent News,Nerazvrščeno 0 comments 595 Hits

Srčno vabljena, da se na intenzivni vadbi naučiš obrazne vaje, ki bodo napolnile mišice tvojega obraza in prižgale tvoje hormone! Z vajami boš lahko redno skrbela za sijaj svojega obraza, za polna lička, polna usta in dvignjene ustne kotičke, napeto kožo… v januarju še dve vadbi, nedelja 14.1. in 21.1. […]

VESELI DECEMBER

4. decembra 2017 Module Recent News 0 comments 636 Hits

Nakup karte v mesecu decembru ti prinese tudi nekaj gratis vadb in sicer: Karta za 5 vadb … €65 … + 1 vadba gratis (veljavnost 2 meseca) Karta za 10 vadb … €100 … + 2 vadbi gratis (veljavnost 2 meseca) Karta za 20 vadb … €170 … + 3 […]

MAVRIČNA GONG KOPEL

13. novembra 2017 Module Recent News,Nerazvrščeno 0 comments 621 Hits

Sreda, 22.11. ob 18:00 uri Mavrična GONG Kopel – Manipura čakra – sončevo središče, mantra RAM, rumena barva, lega v  predelu popka, imenuje se tudi ognjeno sončevo središče, ki je izvor življenjske energije in prebavnega ognja. Dobre lastnosti: razsodnost, modrost, spoznanja, blaženost.

10 DNEVNI IZZIV

13. novembra 2017 Module Recent News 0 comments 810 Hits

Matjaž se je prvi opogumil in tudi končal 10 dnevni izziv! Čestitke!!! “Hvala za božansko izkušnjo, ki jo je prejel moj um in čudovito vadbo! Hvala za podporo in darilo.  Matjaž”

SKY YOGA

4. oktobra 2017 Module Recent News 0 comments 890 Hits

Sky yoga je vadba v zraku, koristna in dostopna vsem, atraktivna in igriva za vse starosti. Omogoča izjemno razbremenitev hrbtenice in jo podaljša v njeni najdaljši optimalni liniji in pomaga varno poravnati vaše telesne linije v vseh različnih položajih, poudarek je na prilagajanju položaja vsakega posameznika, razvoju moči, na gibljivosti […]

NEKAJ VADB ODPADE

20. septembra 2017 Module Recent News 0 comments 610 Hits

Zadnji teden v septembru nekaj vadb odpade: nedelja, 24.9. ob 19:30 hot flow odpade   pon. 25. in čet. 27. ob 17:30 yin yoga odpade   sre. 26. in pet. 29. ob 06:45 hot yoga odpade

MAVRIČNA GONG KOPEL

6. septembra 2017 , Module Recent News 0 comments 637 Hits

Sreda, 20. 9. 2017 ob 18.00,  naš prvi izziv je  Muladhara čakra – korensko središče, mantra LAM, rdeča barva, lega na spodnjem delu trtice – dobre lastnosti: vitalnost, življenjska moč, usmerjenost k razvoju.

NIRVANA VADBA

30. avgusta 2017 ,,, Module Recent News 0 comments 1012 Hits

Vabljeni na brezplačni predstavitveni vadbi, prva bo v torek, 05.09.2017 ob 17:45 uri in druga v petek, 08.09.2017 ob 08:45. Vadba zmanjšuje stres, poskrbi za sprostitev, pravilno dihanje, pomladi in poživi telo. Predhodna najava je obvezna.

MAVRIČNE GONG KOPELI – GONG PO ČAKRAH

29. avgusta 2017 ,,, Module Recent News 1 comments 703 Hits

To sezono predstavljamo mavrične gong kopeli, usmerjene so v obujanje delovanja čaker. Čakre so naša energijska središča, skozi katere prihaja v telo kozmična energija, ki se po meridianih pretaka v naše organe. V ciklu 8-ih gong kopeli, se bomo osredotočili z namero za harmonično delovanje vsake čakre. S prvo gong […]

HOT Yoga Studio bo ZAPRT v tednu med zimskimi šolskimi počitnicami!

28. februarja 2017 Module Recent News 0 comments 976 Hits

Zadnja vadba ta teden bo v soboto, 25.2. ob 07:00 zjutraj in ponovno vadba v nedeljo, 5.3.ob 19:30

Vesele praznične dni

28. decembra 2016 Module Recent News 0 comments 942 Hits

Dragi moji hot prijatelji, ki veste, kako blagodejna je vadba na toploti in tudi tisti, ki boste to še spoznali, lep božični večer vam želim in lepe praznike. Na toplem in na blazini se spet dobimo v ponedeljek 2.januarja 19.30 , še prej pa vabljeni na yin jogo ob 17.30. […]

BETKA in DEJAN M.

26. septembra 2016 stranke_o_nas 0 comments 1079 Hits

Hotyogo obiskujeva že štiri leta. Toliko intenzivnega potenja in raztezanja ne doživiš na nobeni vadbi. Največji dobrobiti, ki ju občutiva po uri in pol in sta usidrani v telo za vedno, sta povečana telesna zmogljivost in sposobnost izjemne koncentracije.

ANA Š.

16. septembra 2016 stranke_o_nas 0 comments 1028 Hits

Hot joga pregreje telo in okrepi duha; vaditeljice pobožajo dušo, spanec, ki sledi, pomlajuje. Vse to in še več je zame Špelina vroča joga. Za iskrice v očeh tudi hladnejših dnevih boljšega preprosto ni!

9. septembra 2016 Nerazvrščeno 0 comments 1049 Hits

Maja K.

26. avgusta 2016 stranke_o_nas 0 comments 783 Hits

Zakaj hot-yoga? Zaradi toplote, ki naredi moje mišice še bolj prožne, zaradi še večje koncentracije, ki jo moraš imeti, ko greš v položaje in si zares tukaj in zdaj, zaradi osredotočenosti na dih, zaradi Špele zato, ker obožujem toploto, zato ker odšvicam vse toksine in zato, ker se po njej […]

Lučka G.

26. avgusta 2016 stranke_o_nas 0 comments 892 Hits

Glede na to da se že vse življenje ukvarjam z rekreativnim športom in sem preizkusila ogromno vadb je po mojem mnenju in izkušnjah Hot yoga definitivno najboljša, to pa zato ker je sama vadba aktivna, ker se prepotiš in postane koža gladka, tonus se fantastično izboljša in pa samo počutje […]

YIN yoga nov termin ob ponedeljkih 17.30

26. avgusta 2016 Module Recent News 0 comments 1123 Hits

Glede na veliko zanimanje smo dodali nov termin za vadbe YIN yoge. Vadba Yin Yoge je primerna za ljudi vseh starosti in sposobnosti, za vse, ki si želite sprostitve, umiritve in boljšega počutja. Še posebej je priporočljiva za tiste, ki “pregorevate”, ki ste ves čas pretirano aktivni, nemirni in podvrženi […]

Barbara J.

25. avgusta 2016 stranke_o_nas 0 comments 922 Hits

Kot nekdanja športnica, ki se še vedno veliko ukvarjam s športom, sem se smejala znanki, ki  teče maratone, da je  to zanjo prenaporno..Seveda, je nisem vzela resno. Še danes se spomnim svoje  prve vadbe v vročem  in vlažnem  studiu, kako mi je utripalo srce, pot je tekel z mene in […]

Iz kanadskih gozdov

15. julija 2016 Module Recent News 0 comments 1228 Hits

Navdahnjena z znanjem in modrostjo učiteljev iz kanadskih gozdov nas Špela v četrtek ob 20.00 vabi na YIN YOGO. Do takrat pa poletni urnik HOT YOGE : nocoj ob 18.30 in v SREDO ob 19.30. S HOT YOGO lažje prenašamo poletne vročine <3

Delavnica Kreiram Mandalo

14. julija 2016 Module Recent News 0 comments 863 Hits

Valjeni na delavnico Kreiram Mandalo, to nedeljo, 26.6.

Vesna Bernik, vodja trženja Art design d.o.o.

11. julija 2016 stranke_o_nas 0 comments 936 Hits

Z HOT JOGO se ukvarjam že tri leta in jo vroče priporočam. Spremeni in izboljša počutje, telesni ustroj, predvsem pa govorim o mirni osredotočenosti tudi čez dan, nimam več problema z koncentracijo in močjo za dnevna opravila

Špela Palčič

7. julija 2016 Trenerji 0 comments 2437 Hits

Zadnjih 21 let je bila Špela inštruktorica različnih skupinskih vadb, od aerobike, step in boks aerobike do Body Pump-a in Spinning-a. S krajšimi presledki, je zadnjih 16 let prakticirala različne vrste joge in predvsem Hatha joga jo je pritegnila tako, da se je odločila za študij in vadbo HOT Yoge.

Trener2

6. julija 2016 Trenerji 0 comments 749 Hits

Ponedeljek    

1. julija 2016 Urnik 0 comments 846 Hits

  19:30 Hot Yoga    

KOMPLEMENTARNA VADBA

1. julija 2016 Module Slide 0 comments 1865 Hits

Vadba HOT yoge je lahko izredno komplementarna vadba vsem, ki se aktivno ali rekreativno ukvarjate s športom, ali je to kolesarjenje, tek, plavanje ali skupinski športi z žogo (košarka, nogomet, odbojka, tudi hokej, tenis, golf) saj vadba med drugim pomaga pri lažjem raztezanju mišic; vezivno tkivo (fascia) postane bolj elastično, […]

13 DOBRIH RAZLOGOV ZA HOT YOGO!

30. junija 2016 ZAKAJ TOPLOTA? 0 comments 2019 Hits

Po pričanjih naših vadečih lahko povemo, da vadba HOT  yoge pomaga pri: Težavah s hrbtenico in s sklepi Težavah s krvnim pritiskom Pri sindromu kronične utrujenosti in lažjih oblikah depresije Ogrete mišice efektivneje porabljajo maščobo. Pospeši se razgradnja sladkorja in maščobnih kislin. Med vadbo se zaradi raztezanja maščoba ne more nikamor […]

TVOJE TELO TI GOVORI, PRISLUHNI MU!

30. junija 2016 ZAKAJ TOPLOTA? 0 comments 1771 Hits

Na začetku vadba zgleda zahtevna. Ne pretiravaj, položaje izvajaj po svojih najboljših močeh in z vsako vadbo boš napredoval/a. Če ti med vadbo zmanjka moči, se namesti v položaj otroka ali mrtveca in počivaj, dokler si ne opomoreš. Med vadbo ne zapuščaj prostora. Pij dovolj vode, še posebej na dan […]

KAKO POGOSTO NAJ PRIDEM NA VADBO?

30. junija 2016 ZAKAJ TOPLOTA? 0 comments 1959 Hits

Kolikor pogosto lahko, najbolje 5-krat na teden vsaj v prvih dveh do treh mesecih. Takšen tempo vadbe telesu maksimalno koristi. Glede na možnosti pa naj bo vaš cilj predvsem rednost vadbe, pa naj bo to 2-, 3- ali 4-krat na teden. Več truda ko boste vložili v vadbo, večje koristi […]

HOT YOGA UGODNO VPLIVA NA:

30. junija 2016 ZAKAJ TOPLOTA? 0 comments 2028 Hits

izgubo teže in oblikovanje mišic, pravilno dihanje in s tem na kapaciteto pljuč, gradi moč in prožnost, ravnotežje in vzdržljivost, odpravlja težave s hrbtenico, izboljša spanje, povečuje gibljivost sklepov, razstruplja in čisti telo.

KAJ JE HOT YOGA oz. VROČA JOGA?

30. junija 2016 Module Services 0 comments 1467 Hits

Hot yoga je joga, ki jo izvajamo v ogrevanem prostoru. Je serija petdesetih hatha joga položajev, ki sistematično zdravijo um in telo od znotraj navzven. Ti položaji okrepijo, podaljšajo, učvrstijo in obnovijo vsako mišico, kito in vez v vašem telesu. Hot yoga vzdržuje zdravo telo in um, pomaga preprečevati in […]

10 – dnevni IZZIV

30. junija 2016 Module Recent News 0 comments 1144 Hits

Od 2.11. do 11.11. HOT Yoga 10 DNEVNI IZZIV. Samo v mesecu novembru akcija na PROMOCIJSKO KARTO!!! Za vsakega začetnika, ki pride v mesecu novembru prvič k nam na vadbo, nudimo posebno ugodnost … namesto 3 vadb za 20,00€ v 7 dneh … v novembru lahko koristite 7 vadb v 7 dneh za 20,00€

HOT YOGA

29. junija 2016 Module Slide 0 comments 2237 Hits

Začetniki dobrodošli! Rada bi vam izrazila dobrodošlico na vašem novem potovanju – vadbi joge. Z redno vadbo joge bo kmalu razvidno, da ste odkrili najmočnejši instrument za fizični razvoj in osebno rast. Že z nekaj prvimi vadbami, vam bo jasno, koliko pozitivnih sprememb lahko doprinese redna vadba joge.  Zato izkoristite […]

Prilagodite vadbo

29. junija 2016 Module Slide 0 comments 1809 Hits

Prilagodite vadbo svojim dnevnim aktivnostim. Na vadbo lahko prideš kadarkoli, če ti čas dopušča, je to lahko vsak dan, saj so vadbe na urniku enkrat do dvakrat dnevno.

Vse, kar morate vedeti o hot yogi – Jogi, ki osvaja športnike

30. marca 2016 Module Recent News 0 comments 773 Hits

Ko se telo, um in duh harmonično povežejo. To je joga, vadba današnjega časa, ki nas uravnoteža in pomaga tako pri telesni kot duhovni rasti. Hot yoga ali vroča joga pa je njena različica, ki vse bolj navdušuje tiste bolj aktivne in športnike.