041 710 625

Hot Yoga

Špela palčič

Špela palčič

Z vodenjem skupinske vadbe se ukvarja že od leta 1995. Na samostojno pot pa se je podala aprila 2012, ko se je odločila, da začne s hot yogo in organizacijo tečajev in skupinskih vadb le te zaradi pozitivnih učinkov na telo in duha, ki jih prinaša takšna oblika joge. Človek ima po vadbi neverjeten občutek lahkotnosti in veselja do življenja.

Vadba se osredotoča na preoblikovanje lastnega telesa, občutek moči, osredotočenosti, prožnosti in sproščanja. Vadbo pa priporoča tudi aktivnim športnikom, kot komplementarno vadbo njihovi primarni aktivnosti.

Written by spelap
Share It