041 710 625

Hot Yoga

OBRAZNA JOGA

OBRAZNA JOGA

Obrazna joga – treniranje obraznih mišic, briše posledice gravitacije in sodobnega načina življenja. Z njim polnimo lica, gladimo podbradek, brišemo gube in podočnjake. S treningom obraza mišice prekrvavimo in dvignemo, nahranimo pa tudi kožo, ki se napne in vrne na svoje mesto. V koži se tvori več kolagena in elastina, zato ima lepši izgled in sijaj.

Učinek vadbe je veliko globlji od polnih mišic in gladke kože, saj so mišice obraza strateškega pomena za aktivacijo žlez v glavi (hipofiza, epifiza) in vratu (ščitnice). Te nadzirajo delovanje celotnega hormonskega sistema, od katerega je odvisna naša regeneracija in čustvena stabilnost.

Ker so z obraznimi mišicami povezani tudi notranji organi, s treningom joge obraza obnavljamo vranico, ledvica, jetra, srce in pljuča, izboljšamo si lahko vid in odpravimo marsikatero zdravstveno težavo. Joga obraza lahko pomaga pri težavah s čeljustnim sklepom, glavoboli, aknami, ščitnico, paradontozo, menopavzo itd…

Vadba ob nedeljah od 17:30 do 19:00, obvezna prijava.

Written by spelap
Share It